第一天：抵达丹东，享受五龙背温泉

上午：从您的出发地出发，抵达丹东市。入住五龙背温泉度假村或附近的酒店，放下行李后，您可以先在温泉区内适应环境，感受温泉带来的舒适。

中午：在温泉度假村内的餐厅享用午餐，品尝当地特色美食。

下午：开始您的温泉体验之旅。五龙背温泉有多个不同功能的温泉池，您可以根据自己的喜好选择不同的温泉浴池，如药浴、花浴、矿物浴等。

晚上：晚餐后，可以选择在温泉区内散步，享受夜晚的宁静，或者参加温泉度假村举办的娱乐活动。

第二天：探索周边自然与文化景点

上午：早餐后，前往鸭绿江断桥参观，这是一座历史遗迹，可以了解中朝边境的历史和文化。

中午：在附近的餐馆享用午餐，尝试更多丹东的地方菜肴。

下午：前往凤凰山风景区，这里是一处风景秀丽的自然景区，可以进行徒步、拍照留念。

晚上：返回温泉度假村，享受一个安静的夜晚，或者再次体验温泉放松身心。

第三天：休闲购物与返程

上午：在温泉度假村内享用早餐后，可以选择在度假村内进行休闲活动，如打网球、游泳或者做一个SPA。

中午：退房前在度假村内享用最后一次午餐。

下午：前往丹东市区的购物中心或特色市场，购买一些当地的纪念品和特产作为旅行的纪念。

晚上：根据您返程的时间，提前前往机场或火车站，结束愉快的丹东五龙背温泉三日游。

在整个行程中，建议您根据自己的兴趣和体力情况适当调整行程，确保旅途愉快而不过于疲劳。同时，注意温泉浴的时间不宜过长，以免对身体造成不适。此外，丹东地区的天气变化也可能影响您的行程安排，因此出行前请关注天气预报，做好相应的准备。希望您在丹东五龙背温泉的三日游能够留下美好的回忆。